Je dobré své tělo chránit a nevystavovat ho zbytečným traumatům, ať už fyzickým či psychickým. Aby nedošlo k tomu fyzickému, existuje mnoho ochranných pomůcek, chráničů, kteří slouží pro ochranu in line bruslařů. Existuje jich dost na celé tělo.
Chrániče na brusle tvoří nezbytnou součást vybavení při aktivním bruslení. Chrániče obvykle chrání ruce (dlaně), lokty a kolena před odřením či dokonce zlomeninami při pádu nebo různých kolizích. Chrániče jsou potřebné jak pro děti, tak i pro starší bruslaře. Doporučujeme základní vybavení rukou, noh a hlavy. Neváhejte investovat do přilby! Pro dítě ji můžete použít i na kolo, a sady chráničů (na lokty, kolena a zápěstí).
Jaké chrániče si pořídit?
Jestli myslíte ochranu vážně, stejně jako na cyklistickém kole, byste měli i na in line bruslích nosit helmu! Mnohé disponují větracími průduchy, takže se v nich hlava nepotí a jsou velmi lehké. Pád ve vyšší rychlosti, než na které je člověk stavěn může vždy dopadnout špatně. Dbejte na svou bezpečnost!Helma stejně jako jakýkoliv chránič by měl dobře sedět, neměl by omezovat v pohybu a měl by být kvalitní. Na ochranných prostředcích se nikdy nevyplatí šetřit. Samozřejmě je třeba přizpůsobit helmu stylu jízdy, pokud jezdíte dravě, nebo skáčete na rampách či děláte různé akrobatické triky helma by měla být samozřejmou součástí a vyberte opravdu hodně kvalitní, může vám zachránit život! To samé platí pro děti a i dospělé zvláště pokud jste začátečníky!
Jsou jedním z nejdůležitějších prostředků k ochraně při pádu. Pád na bruslích totiž ač směřuje dopředu či dozadu, většinou tlumíme rukama. To ovšem není vůbec dobře. Je to však reflex, který je třeba trénovat tak aby jste padali spíše valivě do kotoulu například. Nesnažte se při pádu okamžitě brzdit - jednoznačně se odřete je lepší se překulit ve směru pádu, samozřejmě pokud je to bezpečné. Pozor například na pád ze svahu! Vybírejte si pohodlné chrániče, měly by Vám dobře padnout a neměly by padat, klouzat či se posouvat, aby mohly splnit dokonale ochrannou funkci je třeba je mít na sobě! Velmi kvalitní a pohodlné chrániče si můžete koupit u specialisty na in line bruslení.
Společně s chrániči zápěstí a loktů jsou chrániče kolen to nejdůležitější. Při pádu totiž nejčastěji spadneme i na kolena a vznikají tak nepěkná a bolestivá odření či dokonce pohmožděniny a zlomeniny. S kolenními chrániči můžete tyto nepříjemné pády a hlavně jejich následky maximálně eliminovat. Je třeba dbát na konzistenci lidského těla a kolena jsou velmi citlivá na optřebení a hlavně jim velmi škodí otřesy, nárazy a samozřejmě jakákoliv jiná pohmoždění. Proto dbejte na svou ochranu a kupte si chrániče kolen.
Mnohdy opomínaná ochrana sloužící k ochraně páteře pokud si chcete chránit svá záda, využijte ochrany známé především snowboardistům. Při nepříjemných pádech dokáže velmi dobře ochránit Vaši páteř a kostrč. Opět nutnost pro dravější styl jízdy na in line bruslích!
Neberte ochranu svého těla na lehkou váhu, mnohá zranění se zahojí, ale mnohá rovněž ne. Dbejte na svou opatrnost a snažte se předcházet kolizím, jezděte opatrně.
Na mnohých bruslích je brzda, její účinky jsou ale mnohdy vedoucí spíše k pádu než k pomoci, zkuste brzdu sundat a trénujte zastavení jinými prostředky. Přečte si článek jak brzdit na bruslích.
+ In line brusle
+ Rozdělení in line bruslí
+ Vyberte si in line brusle
+ Části in line bruslí
+ Jak zabrzdit na in line bruslích
+ Bezpečnostní doporučení
Již v roce 1859 byly vynalezeny první in line brusle se 4 kolečky z vulkanizované gumy, které lépe držely na povrchu. První brusle s více řadami koleček byly vynalezeny až v roce 1863, které se díky jejich stabilitě staly velmi populární jak v Americe, tak v Evropě.